다이어트 Diet
Jillian Michaels 30 day shred 강하나 스트레칭
Burnin' up jonas brother shut up and let me go shut up & let me go the ting tings
OH MY GOD !!!
저는 살면서 정말이지, 단 한번도 단한번도
누구를 때리고 싶다는 생각을 해본적이 없는 사람입니다만....
Jillian Michaels 30 day shred 그리고 강하나 스트레칭을 하면서
요즘들어 자꾸 그런생각을 하게되네요
질리언온냐처럼 배에 근육좀 만들어보고 싶어서 일단 시작해봤는데...
이건 뭐!!!!
자꾸 떠들면 때려줄거야!!!
이런 극단적인 생각이 드는데....
아- 제몸이 몹쓸몸인건지...
제 성격이 못된건지 ... 괴롭습니다 ㅡㅜ
레벨1은 껌이지만, 레벨2는 정말... 꺼버리고 싶은 충동이 마구든다는..
암튼 요즘 운동할때 신나게 틀고 있는 노래
팅팅스의 닥치고 날 좀 보내달라규!
조나스 형제의 타오르고있어!
특히 팅팅스의 노래를 듣고 있으면 절로 트레드밀 속도가 올라간다죠! ㅋㅋ
정말 운동할때 효과 만점 리믹스곡입니다.
이 두곡은 인기쇼프로그램 The Biggest Loser workout mix 앨범에 수록되어있는데요.
여담이지만 미국애들은 정말 돈버는데에는 도가 텃습니다.
쇼프로그램이 하나 인기가 끌면 DVD, CD, 각종 제품 등 줄줄이 발매해서
전 세계적으로 돈을 긁어모으는데... 그 수입이 어마어마 하죠
정말 얘네들의 상술은 정말 대단 하다는 생각이 언제나 듭니다.
뭐 하나나오면 진짜 줄줄이 소세지처럼... 줄줄줄.....나오는 관련상품들
또 샛길로 새버렸군요.
암튼, 요즘 운동에 Love & Hate 중인 애플씨의 블라블라 였습니다.
